Veranstaltungstyp: 
Workshop
Datum: 
24. März 2024 - 10:00 bis 12:00

Feetup

Herz über Kopf: Du wirst es lieben!

Am 24.03.24

10 – 12 Uhr

 

 

Dieser Workshop bietet einen Einstieg in die Welt des Feetup®.  Du kannst dich sanft an die Umkehrhaltungen herantasten, am besten in Partnerarbeit.

Gerade der Kopfstand ist für viele Menschen wegen Einschränkungen im Nacken oder der Halswirbelsäule oder zu wenig Kraft in den Armen einfach nicht möglich. Der Feetup® ermöglicht dir auf spielerische Art und Weise das wohltuende Gefühl einer Umkehrhaltung zu genießen. Herz über Kopf!

Du lernst den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung, vorbereitenden Übungen und schönen aufwärmenden Flows wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. Feetup!

Neben sämtlichen vitalisierenden und heilsamen Effekten yogischer Umkehrhaltungen, bietet der Feetup außerdem eine Akupressur im Nacken- und Schulterbereich.

 

 

Ein Feetup Hocker wird Dir für den Workshop zu Verfügung gestellt.

 

Let´s Have Fun!

 

Beitrag: 20€ Mitglieder / 35€ Nichtmitglieder

 

Das wahre Wunder ist nicht das Gehen auf dem Wasser oder zu Fuss in der Luft, sondern einfach zu Fuss auf diese Erde".