Guter Schlaf

Gespeichert von tanja am 22. Mai 2023 - 12:26
Veranstaltungstyp: 
Workshop
Datum: 
14. Oktober 2023 - 12:30 bis 15:30

Schlaf - Zustand der äußeren Ruhe bei Mensch und Tier

Warum wir Schlaf brauchen und wie wir ihn optimieren können.

 

Schlaf macht einen großenTeil unseres Lebens aus. 

Mit Ayurveda kannst Du in eine gesunde Routine aus Bewegung und Schlaf finden.

In diesem Vortrag erfährst Du, wie Du am besten Deine innere Uhr nutzen kannst , wie Du zu einer gesunden Tagesroutine findest um den bestmöglichen Schlaf zu bekommen und gut zu regenerieren.

Inhalt:

* was ist Schlaf? 

* gesunde Tagesroutine

Yoga für Schwangere

Gespeichert von Kai am 14. Juli 2017 - 13:44
Veranstaltungstyp: 
Kurs
Datum: 
Wiederholt sich jede Woche jeden Mittwoch , insgesamt 30 mal ausgenommen Mi Apr 05 2023, Mi Apr 12 2023, Mi Apr 19 2023, Mi Apr 26 2023, Mi Jul 19 2023, Mi Jul 26 2023, Mi Sep 13 2023.
11. Januar 2023 - 17:00 bis 18:00

Yoga für Schwangere

Der Kurs richtet sich an Schwangere in jedem Trimester der Schwangerschaft.

Die Übungen sind abgestimmt auf die Bedürfnisse der Schwangeren und des Kindes.

Die Kursdauer beträgt 60min

Die Kursgebühr für 10 Stunden beträgt 90€.

 

 

Anmeldung über 0171 524 3806

 

Namaste

  Tanja

Jumping Schnupperkurs

Gespeichert von tanja am 14. März 2023 - 20:34
Veranstaltungstyp: 
Sonderveranstaltung
Datum: 
1. April 2023 - 12:00 bis 13:00

Du möchtest Jumping Fitness kennen lernen?

Heute hast du die Möglichkeit dazu.

Für 15€ 

Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Anmelden bei Anne direkt unter 01512 6230150

Schön das Du da bist

Gespeichert von tanja am 6. April 2022 - 13:54

Lass den Alltag hinter Dir..... komm an auf Deiner Matte.

Betrete den Lichtdurchfluteten Yogaraum, fühle wie Du in dieser angenehmen Atmosphäre ankommst und wie sich Deine Energiereserven langsam wieder füllen.

Du findest hier - Yoga für jedes Level, Entspannung für Körper, Geist und Seele, Begegnungen mit netten Menschen, immer ein Lächeln. Du hast eine große Auswahl an Yogakursen zu verschiedenen Zeiten und Tagen. Du kannst wählen zwischen anstrengenden Yogastunden, YinYoga und Meditation. Aber Du kannst auch mit den Levelup Kursen Deine Kraft langsam aufbauen.

Auszeit für Dich

Gespeichert von tanja am 19. Januar 2021 - 13:36
Veranstaltungstyp: 
Reise
Datum: 
11. September 2023 - 15:00 bis 14. September 2023 - 11:00

"Wir müssen nirgendwo hingehen, um die Wahrheit zu erlangen.
 Wir müssen einfach nur still werden.

"Yesterday is history, tomorrow is mistery, but today is a gift. That´s why you call it - present - "