Gespeichert von Kai am 23. Dezember 2019 - 15:55
Veranstaltungstyp: 
Kurs
Datum: 
24. Mai 2025 - 10:00 bis 11:30
31. Mai 2025 - 10:00 bis 11:30
7. Juni 2025 - 10:00 bis 11:30

Yoga und Meditation

Für alle, die ihre Praxis erweitern möchten.

Wir üben in diesem Kurs Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), welche uns helfen, loslassen zu können.

Tauche ab aus dem Alltag und lass die vergangene Woche hinter Dir.

Fließende Bewegungsabläufe werden im Einklang mit dem Atem geübt.

Anschließend stimmen wir uns mit einer Meditation auf die Endentspannung (Savasana) ein

 

 

 

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"Du bist so lebendig wie das Leben in Deinem Leben."