Gespeichert von Kai am 23. Dezember 2019 - 15:55
Veranstaltungstyp: 
Kurs
Datum: 
10. Juni 2023 - 10:00 bis 11:30
17. Juni 2023 - 10:00 bis 11:30
24. Juni 2023 - 10:00 bis 11:30

Yoga und Meditation

Für alle, die ihre Praxis erweitern möchten.

Wir üben in diesem Kurs Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), welche uns helfen, loslassen zu können.

Tauche ab aus dem Alltag und lass die vergangene Woche hinter Dir.

Fließende Bewegungsabläufe werden im Einklang mit dem Atem geübt.

Anschließend stimmen wir uns mit einer Meditation auf die Endentspannung (Savasana) ein

 

 

 

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Das wahre Wunder ist nicht das Gehen auf dem Wasser oder zu Fuss in der Luft, sondern einfach zu Fuss auf diese Erde".