Silber Yoga

Silber Yoga mit dem Stuhl

Yoga ist für jeden da.

In diesem Kurs werden die Übungen so abgewandelt, das wir mit Unterstützung eines Stuhls, bzw. Hocker üben können.

Viele Menschen trauen sich nicht in einen Yogakurs, weil sie denken, man muss sportlich  und superbeweglich sein.

Aber gerade für diese Menschen ist Yoga perfekt.

Egal ob Du Dich zu unbeweglich, zu dick oder zu alt für Yoga fühlst -

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen.  - Yoga Jetzt! :)

Sanfte Körperübungen wirken gegen Verspannungen, achtsam ausgeführte Atemübungen verhelfen zu neuer Energie.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dieser Kurs richtet sich an alle die noch nie oder schon lange keinen Sport betrieben haben, sowie an alle die

über 60 sind und sich nicht mehr so bewegen können.  

60 min nur für Dich ... eine Zehnerkarte für diesen Kurs kostet 100€ ( die Zehnerkarte gilt dann nur für diesen Kurs)

Namasté

Tanja