Ayurveda Gesundheitsberatung

 

Du möchtest dein Leben gesund gestalten? 

Du möchtest so lange wie möglich und so gesund wie möglich Leben?

Du bist oft Müde und Antriebslos -  Du möchtest aus deinem Trott ausbrechen und aktiver werden

Du möchtest mehr über ein ganzheitlich gesundes Leben erfahren

Du bist bereit für Veränderung

 

Das ist ganz einfach :)

 

Finde mit mir zusammen Deine Konstitution herraus, entdecke was Du tun kannst um Dir gut zu tun.

Sei es mit Ernährung, Bewegung oder auch Meditation.

Dies bietet sich an, wenn Du Probleme mit der Verdauung, mit deinem Gewicht hast, oft müde und antriebslos bist aber auch wenn Du deiner Seele etwas Gutes tun möchtest, weil du das Gefühl hast, das Dich etwas runter zieht und Du für Dich eine stabile Basis schaffen möchtest.

 

Einzelberatung mit Terminvereinbarung

Konstitutionsanalyse - Dauer ca. 90 min (+Nacharbeitungszeit ca.30 min) / 100€

Ernährungsanalyse + Beratung - Dauer ca. 60 min (+Nacharbeitungszeit ca. 30 min) / 75€

 

Eintauchen in die Ayurveda Welt

Du möchtest die  Grundlagen des Ayurveda kennen und verstehen lernen?

Was bedeutet Langlebigkeit und wie gelingt ein gesundes und glückliches Leben? 

Wie kann ich auf mein Leben Einfluss nehmen?

Wie kann ich mein Leben gesünder und mehr im Einklang mit mir und der Natur gestalten?

 

Vortrag 1 - Ayurveda Grundlagen

 

* Grundlagen des Ayurveda

* Ursprung des Ayurveda

* Die 5 Elemente

* Die 3 Lebensenergien (Dosha) und ihre Eigenschaften

* Tages- und Jahreszeiten angepasste Lebensführung

* Tagesroutine und kleine Rituale für den Alltag

 

Dauer 2 Std. 

Kosten - 80€

Termin am 21.05.2022 / 13 - 15 Uhr

 

Vortrag 2 - Ernährung - unterstütze deine Gesundheit

 

* Ernährungslehre

* Agni - das Verdauungsfeuer

* Entstehung von Ama (Schlacken)

* Rasyana - Gesundheitsförderung / Anti-Aging

* Gewürze und wie sie wirken

* die Geschmacksrichtungen und wie sie wirken

* Empfehlungen

* Rezepte 

 

Dauer 3 Std. 

Kosten - 120€

Termin 11.06.2022 / 13 - 16.30 Uhr (mit Pause)

 

 

"Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt."