Veranstaltungstyp: 
Kurs
Datum: 
9. Dezember 2021 - 19:30 bis 20:45

YinYoga

 

Wir üben einfache Haltungen, welche etwas länger gehalten werden, um einen entspannende und beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Die Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig bleibt man beweglich. Wir lernen bewusst zu atmen und zu entspannen

Durch die langsame Übungsweise ist dieser Kurs für Anfänger geeignet.

 

 

Das wahre Wunder ist nicht das Gehen auf dem Wasser oder zu Fuss in der Luft, sondern einfach zu Fuss auf diese Erde".