Das Glück ist wie ein Schmetterling.
Jag ihm nach und er entwischt Dir.
Setz Dich hin und er lässt sich auf Deiner Schulter nieder.
(Anghony de Mello)
Gespeichert von tanja am 21. Juni 2021 - 6:39
Veranstaltungstyp:
Kurs
Yoga und Meditation
Für alle, die ihre Praxis erweitern möchten.
Wir üben in diesem Kurs Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), welche uns helfen, loslassen zu können.
Tauche ab aus dem Alltag und lass die vergangene Woche hinter Dir.
Fließende Bewegungsabläufe werden im Einklang mit dem Atem geübt.
Anschließend stimmen wir uns mit einer Meditation auf die Endentspannung (Savasana) ein
Diese Stunde wird von der lieben Stephi unterrichtet.