Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen,
entfalten sich unsere Selbsheilungskräfte ganz von selbst.
(Thich Nhat Hanh)
In diesem Kurs, werden die Grundlagen von Yoga vermittelt.
Einfache Übungen um langsam in eine gute Yogapraxis einsteigen zu können.
Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen,
entfalten sich unsere Selbsheilungskräfte ganz von selbst.
(Thich Nhat Hanh)