"Wir sind was wir denken." (Buddha)
Gespeichert von Kai am 19. November 2018 - 12:25
Veranstaltungstyp:
Kurs
Yoga und Meditation
Für alle, die ihre Praxis erweitern möchten.
Wir üben in diesem Kurs Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), welche uns helfen, loslassen zu können.
Tauche ab aus dem Alltag und lass die vergangene Woche hinter Dir.
Fließende Bewegungsabläufe werden im Einklang mit dem Atem geübt.
Anschließend stimmen wir uns mit einer Meditation auf die Endentspannung (Savasana) ein.