"Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt."
Gespeichert von tanja am 15. Mai 2019 - 10:22
Veranstaltungstyp:
Kurs
Yoga für Anfänger
Diese Stunde ist für alle, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchten.
Wir lernen in diesem Kurs die wichtigsten Haltungen ( Asanas) und Atemtechniken (Pranayama).
Der Fokus in diesen Stunden liegt auf der Stärkung des Rückens, sowie der Entspannung des Geistes.