Veranstaltungstyp: 
Kurs

YinYoga

Wir üben einfache Haltungen, welche etwas länger gehalten werden, um einen entspannende und beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Die Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig bleibt man beweglich. Wir lernen bewusst zu atmen und zu entspannen

Durch die langsame Übungsweise ist dieser Kurs für Anfänger geeignet.

 

Der Kurs wird im Livestream übertragen. 

 

 

 

 

"Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt."