Veranstaltungstyp: 
Kurs
Datum: 
21. Juli 2022 - 19:15 bis 20:20
18. August 2022 - 19:15 bis 20:20

YinYoga

Wir üben einfache Haltungen, welche etwas länger gehalten werden, um einen entspannende und beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Die Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig bleibt man beweglich. Wir lernen bewusst zu atmen und zu entspannen

Durch die langsame Übungsweise ist dieser Kurs für Anfänger geeignet.

 

Der Kurs wird im Livestream übertragen. 

 

 

 

 

Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen,

entfalten sich unsere Selbsheilungskräfte ganz von selbst.

(Thich Nhat Hanh)