Veranstaltungstyp: 
Kurs
Datum: 
27. Februar 2020 - 19:30 bis 20:45
5. März 2020 - 19:30 bis 20:45
12. März 2020 - 19:30 bis 20:45

Slow Yoga Level I / Anfänger

In diesem Kurs sind alle Level willkommen.

Wir üben einfache Haltungen, welche etwas länger gehalten werden, um einen entspannende und beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Die Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig bleibt man beweglich. Wir lernen bewusst zu atmen und zu entspannen

Durch die langsame Übungsweise ist dieser Kurs für Anfänger geeignet.

 

 

Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen,

entfalten sich unsere Selbsheilungskräfte ganz von selbst.

(Thich Nhat Hanh)